婴儿的睡眠问题常常是新父母面临的一大挑战,影响着家庭的整体幸福感。以下五种常见的婴儿睡眠问题及其解决方案,旨在帮助父母找到应对策略,促进婴儿的健康成长。 1. 婴儿只有在摇晃时才会睡觉 问题描述:许多婴儿在摇晃中才能入睡,这可能让父母感到疲惫和焦虑。 解决方案:逐步引入白噪音来替代摇晃,建立新的睡眠暗示。使用声音机器播放白噪音,连续几个晚上,婴儿会逐渐将白噪音与睡眠联系起来,从而减少对摇晃的依赖。同时,准备好面对婴儿的哭闹,这可能需要父母的耐心和毅力,采用适当的睡眠训练技巧,如定时检查和安抚,...